Kalbin vücuda kanı pompalarken atardamara uyguladığı gücün ölçümüne kan basıncı denilmektedir. Kan basıncı tıpta iki sayıdan oluşmaktadır. İlk büyük olan sayı sistolik yani geniş tansiyonu gösterir.İkinci daha az olan sayı ise diyastolik yani az tansiyonu göstermektedir. Örnek vermek gerekirse 140/90 mmHg bunun gibi değerlerdir. Çocuklarda ise kan basıncı yani tansiyon yetişkin bireylere göre daha düşük olacaktır. Tansiyon yaşla beraber yükselmeye başlar ve doğru değerleri bulur. Şişman insanlardaki kan basıncı normal insanlara göre daha yüksek olacaktır. Kan basıncı uyku esnasında bir miktar düşer, eğer spor yapıyorsanız spordan akabinde kan basıncınız artacaktır bu normaldir. Ayrıca heyecan ve adrenalinli durumların ardından da kan basıncınız artacaktır.
Sağlıklı bir bireydeki değerler kocaman olan 140 asgari olan ise 90 altında olması gerekmektedir. Ancak şeker hastalığı olan kişiler,böbrek hastalığı,damar rahatsızlığı olan insanda daha düşük değerler sıhhatli şekilde kabul edilebilmektedir. Peki kan basıncı nasıl ölçülür onu görelim şimdi.
Kan Basıncı Nasıl Ölçülür ?
Kan basıncınızı kendinizde ölçebilirsiniz. Bunun için otomatik cihazlarıda fazla basit bir genişlikte kullanabilirsiniz. Ölçüm yapılacak cihazınızın mutlaka kol yapınıza uygun olması gerekmektedir. Tansiyonunuzu dinlenmiş şekilde ölçmeniz gerekmektedir. Ölçmeden ince mutlaka spor yapmayınız,egzersiz yapmayınız,sigara içmemiş olmanız gerekmekte ve özellikle kafeinli içecekler içmemiş olmanız gerekmektedir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder